2016年08月01日

2016 石川県ボディビル選手権大会 動画

いつも くさか接骨院のブログを

ご覧いただきありがとうございます。


平成28年7月31日

石川県女性センターにて行われました

第22回石川県男子ボディビル選手権大会

の北國新聞

朝刊記事がこちらです☟☟☟



コンテスト会場にて

写真やビデオを撮ってくださった方

本当にありがとうございました。


その一部を

ご紹介します。


決勝審査ファーストコール(1位〜3位の順位を決める)

動画がこちらです☟☟☟




私のフリーポーズがこちらです☟☟☟





順位発表の

ポーズダウンがこちらです☟☟☟




そして

気になるジャッジペーパー(審査表)

はこちらです☟☟☟



皆様の

会場でのあたたかい声援

そして

たくさんのお祝いメッセージ

ありがとうございました。


今後とも

どうぞ

応援よろしくお願い致します。

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Posted by くさか接骨院 at 18:50ボディビル

2016年07月31日

2016 石川県ボディビル選手権大会 結果

いつも くさか接骨院のブログを

ご覧いただきありがとうございます。


平成28年7月31日

石川県女性センターにて

第22回石川県男子ボディビル選手権大会

が開催されました。


私は3年ぶりに

石川県大会に出場し

皆様のエールが私の力になり

優勝することが出来ました。


たくさんの方に

会場に

お越しいただき

温かい声援

本当に嬉しかったです。

ありがとうございました。


2016年の

石川県ボディビルチャンピオン

として胸を張って

9月18日に

星稜大学で開催される

日本マスターズボディビル選手権に

挑んできます。


引き続き

どうぞ

応援よろしくお願いします。


大会のあと

お腹いっぱい

お寿司を食べました。


ま〜かった ♪





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Posted by くさか接骨院 at 13:02ボディビル

2016年07月01日

2016 石川県ボディビル選手権大会

おはようございます。


今日から7月ですね ♪

夏が大好きな 日下です

今回のブログは

ボディビルコンテストのお知らせです。


来たる

7月31日日曜日に

石川県女性センターにて

第22回石川県男子ボディビル選手権大会

が開催されます。


朝 8時45分に開場、

9時よりプレジャッジ(予選)が開始され

11時30分に大会が終了の予定です。


2016年の

石川県の筋肉美 No. 1が

決定します。


ボディビルファンはもちろんですが

ボディビルを一度は観てみたい

という方は

くさか接骨院にて

お得な前売り券を販売しております。



前売り券 1000円(中学生以下は 入場無料)

当日券は1500円となっております。


私も3年ぶりに石川県大会に

出場 致します。


ぜひ会場にお越しいただき

温かい声援をよろしくお願いします。


そして

第1回女子フィジーク選手権大会も

同時開催されます。


どうぞ ご期待ください。



こちらの写真は2015年の上位入賞者です。



女性センターの場所は こちらです。
〒920-0861 石川県金沢市三社町1−44
(金沢中央郵便局となり)

くさか接骨院では

前売り券は充分に用意しておりますが

売り切れも予想されます。


お早めにお求めください。

尚、前売り券は現金と引き換えとなって

おります。


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Posted by くさか接骨院 at 05:50ボディビル

2015年07月25日

第21回石川県ボディビル選手権大会

いつも

くさか接骨院のブログをご覧いただき

ありがとうございます。


いよいよ

第21回石川県ボディビル選手権大会が

7月26日日曜日に

女性センターにて

午前9時より開催されます。


今回

私は選手としてではなく

裏方として参加致します。


2年前に同大会に出場したときは

13年ぶりということもあり

無我夢中で闘ったように思います。


今回は

初の裏方ということで

選手の方たちに

スムーズな対応が出来るかどうかが

やや不安ですが

ただ

2年前の当時を思い起こすと

会場で起こることすべてが

思い出になったので


出場される選手や

会場にいらっしゃる皆さまと

大会を盛り上げ

一緒に楽しみたいと思います。



最後になりましたが、


大会を観戦し

フリーポーズが私のなかで

ベストアーティスティックな選手に

ささやかではありますが

プレゼントを渡そうと思います。


そのプレゼントとは

ベビースターで作った首飾り。




私がプレゼントしたのは‥

中條さん。
大健闘の第5位。
来年はさらなる飛躍を期待しております。



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Posted by くさか接骨院 at 19:14ボディビル

2015年06月17日

何を目指しとるん?

おはようございます。


コンテストに向け減量に入り

身体が絞れ

だんだん頬がこけてくると

いろいろ声をかけられることが

増えてきます。


「何を目指しとるん?」

身体を鍛えている方なら

一度は言われたことが

あるのでは

ないでしょうか。


私は決まってこう答えます。

質問者:「何を目指しとるん?」

私:「あなたは何か凝っていることありませんか?」

質問者:「ゴルフかなぁ〜。」

私:「あなたがゴルフクラブやボールにこだわるのと同じことですよ。」

質問者:「えっ‥。」



やや不思議そうだったので

説明を付け加えました。


ゴルフをなさっている方は

ゴルフが上手くなりたい ですよね。

でも簡単に

プロゴルファーにはなれないはず。


ゴルフが上達したとしても

更にゴルフの練習をし

さらなる高みを目指すことでしょう。


ボディビルダーは

毎回のトレーニングで

自分の限界に挑戦し

理想の身体を作りあげ

ステージに上がる。


ゴルファーも研究を重ね

コースに出る。

ミスショットがあったとしても

挫けずリカバリーを狙う。


私:「そこが苦しくもあり、一番の醍醐味。そして それが共通項でもあります。」



何を目指しとるん?

と言われたことがある方。

もしくは言ったことがある方。


ぜひとも

ボディビルコンテストの会場に

足をお運びください。


きっと

そこに答えがありますから。


あと

ジムで私を見かけたら

温かいご声援

よろしくお願いします ^_^



このブログを通じ

トレーニングの愛好家が増え

健康的なライフワークを

送る方が増えると良いですね。


最近トレーニング前に
ブラックコーヒーに小さじ一杯入れて
飲んでます。
糖質制限なさっている方に
オススメの方法です。  続きを読む


Posted by くさか接骨院 at 07:15ボディビル

2015年03月05日

「IRONMAN 2014YEARBOOK 」に掲載されました。

いつも

くさか接骨院のブログをご覧いただき

ありがとうございます。


嬉しいことに

平成27年2月21日発行の「IRONMAN

2014YEARBOOK 」に掲載されました。



今年のコンテストの目標は

去年の自分を超えること。

とくに仕上がり面が課題ですが‥。


今年の減量のポイントは

糖質制限と良質な脂質をしっかり摂る

そして朝ウォーキングかな。


花粉症にも

糖質制限とシソ油 良さそうだし。


よおぉぉし

今日は背中トレの日。

頑張り〜

マッスル マッスル


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Posted by くさか接骨院 at 13:55ボディビル

2014年09月25日

月刊 ボディビルディング 11月号

みなさん こんにちは。

院長の日下です。


いつも くさか接骨院のブログを

ご覧いただき

ありがとうございます。


今日は月ボ(月刊ボディビル)の

発売日♪です。


私が今年 出場した

日本クラシック

ボディビル選手権の

講評が載っているとあって

いつもより

ワクワクしながら

月ボを開いてみると


審査委員会委員長の

中尾尚志 さんの

コメントが

多数 載っており


私にも

コメントして

くださいました。



私のフリーポーズに対しての

コメントですが↓

難しいものではなく
オーソドックスなポーズを
選び、無駄なツナギを省いて
正確に決めていた。
動作には緩急があり、
ポージングは大きく見えた。
ポーズ練習に時間を費やした
跡が見られ、バランスの
とりにくいサイドバックの
ポーズもきれいに決まって
いた。リミットよりマイナス
2.8kgは数字的には少々大きく
感じるが、見た目の仕上がりは良かった。


‥と たいへん励みになる

コメントが

書いてあり

フリーポーズを

しっかり

講評していただき

とても光栄でした。


来シーズンも

今シーズン以上の

身体を

作っていこうと思います。


やはり 身体作りは

テーマが

必要です。


私の来シーズンのテーマは‥


【惚れぼれする 身体】


を目指します。


みなさんも

テーマをもって

身体作り

してみませんか。


くさか接骨院が

お手伝いさせていただきます。


ご用命は

こちらまで どうぞ↓
http://www.kusaka-web.com


最後までお付き合いいただき

ありがとうございました。


本日も皆様のお越し

心より お待ちしております。





  


Posted by くさか接骨院 at 16:52ボディビル

2014年08月19日

初投稿!

院長の日下です。

いよいよ今日がブログ初投稿です。

先日 8月17日に第六回

日本クラシックボディビル大会が

三重県で開催され出場してきました。


やはり全国大会ともなると

みんな めっちゃすごい身体。

ビビってても しょうがないので

所作に気を配りながら

フルパワーでポージング。

…と次の瞬間

脚が攣ってしまい

さぁ大変。

なんとか平静を装い予選終了。

その後 決勝進出者の発表。

よっしゃ

決勝進出決定❗️

全国の皆さんの前で

渾身のフリーポーズ。

大きな声援と拍手

とっても嬉しかったです。

結果は

初出場で

6位。


自分なりに納得の結果でした。

また今回の大会を通じて

あたたかい声援 を

たくさん いただき本当に

本当に

ありがとうございました。

フリーポーズの

写真をアップして

おきマッスル マッスル。







  


Posted by くさか接骨院 at 16:22ボディビル