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2014年11月10日

苦手なことに挑戦する(ダイエットvol.27)

みなさんおはようございます。

院長の日下です。

今回のダイエットのテーマは

苦手なことに挑戦する

です。


昨日 マラソン大会に

出場してきましたが

じつは私はマラソンが苦手です。


ですが苦手だからこそ

毎年マラソン大会に出場しています。


何を言いたいかというと

苦手なことでも

挑戦することで コツを身につけます。


そして段々と 上手になります。


ダイエットも うまく行かない人は

コツを掴んでないだけ

かもしれません。


結果だけを

求めるのではなく

弱い自分と向き合っていくことで


私は減量のコツを掴めたように思います。


正しいダイエットを進めるうえで

筋トレは必須だと思います。


でも筋トレは辛いよね〜。

という方

それは誤解です。


辛くない

筋トレなどありません。


辛いからこそ

挑戦し

達成すると

感動します。


くさか接骨院では

お客様のニーズに合わせた

トレーニングを指導しております。


トレーニングが苦手な方が

大好きに変わって行く様は

たいへん嬉しいです。


そして理想の身体を

手に入れた方は

輝いてみえます。


それが たまらなく幸せです。



本日も

皆様のお越し

心よりお待ちしております。



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Posted by くさか接骨院 at 06:16 │ダイエット