マッスルくさかのちょっこしイイ話｜くさか接骨院 院長のブログ

おはようございます。

日下です。



昨日 今年の初トレでした。

大好きな背中トレからの

スタートです


イテテ


朝起きたら

さっそくの筋肉痛

嬉しい


わっ

窓から外みたら

我が家の子供達 大喜び


今日は脚&腕トレの予定です。

ちなみに嫁さんと

一緒にジムに行きます


なんだか それだけで

嬉しい


でも

嫁さんはエアロのレッスンに出るって。


んんー

一緒にエアロ出ようかな

とも思いましたが‥

（私は昔 エアロビクスコンテストにも出場経験有り）

予定通り脚トレにしよう


あっ

本題のダイエットネタですが

今年からこれを飲んでから

トレーニングしてます。


カフェインとHCAの組み合わせが

脂肪燃焼に効くそうで‥


しばらく試してみんなんね。


メラメラ燃えますように


今日もトレーニング

頑張り

マッスル マッスル
サプリが苦手な方はガルシニア茶が
オススメ。

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