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2015年02月18日

糖質制限がツラくなったら(ダイエットvol.61)

おはようございます。

最近 徐々に低糖質を心掛けている

日下です


訳は後日発表しますが‥。


今回のブログのテーマは

糖質制限がツラくなったら

について書きます。


昨今 糖質をなるべく摂らない方がよい

という意見もありますが

私は いきなり糖質を摂らなくなるのは

身体の負担が大きいように思います。


なので 体調を考慮しながら徐々に

糖質を減らしていくのがベター。


低糖質に身体が適応していくの

には ある程度時間がかかるもの。


そこでオススメなのが

こちら


低糖質で

低脂肪なのに

コクがあってなかなか美味い。


1リットル全部飲んでも

たったの糖質8g(笑)


低糖質生活 ツラくなったら

どうぞ お試しください


よおぉぉし

今日は肩トレの日。


頑張り〜

マッスル マッスル



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Posted by くさか接骨院 at 06:57 │ダイエット