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2015年04月03日

失敗しない美味しい半熟卵の作り方(ダイエットvol.69)

おはようございます。


今月から夏に向けダイエット始めるぞ

っていう方

多いのではないでしょうか。


低糖質ダイエットを行うと

肉、魚、卵を大量に消費することに

なりますが

エンゲル係数が急上昇すると

糖質を制限するよりつらいことに‥


やはり価格がお手頃な卵は

低糖質ダイエットに重宝します。


いつも食べてる卵

美味しく食べたいですよね


コンビニに売ってる黄身が半熟の卵

たまりませ〜ん



自分で作るとリーズナブルなんだけど‥



卵の温度によって

茹で時間が違ってくるし。


そんなときの便利グッズがこちら


100円均一で見つけました

一緒に茹でるだけで

卵の状態が一目瞭然。


卵の殻を剥きやすくするため

生卵の殻にポチッと穴を開けたら


お鍋にGO。


半熟卵 誰でも まいこと作れます

お試しください


よおぉぉし

今日は背中トレの日。


頑張り〜

マッスル マッスル

http://www.kusaka-web.com

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Posted by くさか接骨院 at 07:02 │ダイエット