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2015年07月21日

肉体改造の大義(ダイエットVol.82)

おはようございます。


今回のブログのテーマは

肉体改造の大義について

です。


短期間での肉体改造が

流行っている昨今。


ミラクルチェンジともいえる

肉体改造は素晴らしいのですが、、


短期間での肉体改造は

例えるなら

受験勉強のようなもので

入学してからどうするのか?

つまり


肉体改造を成し遂げた後、どうするのか?

というのが

もっとも重要ではないでしょうか。


極端な言い方かもしれませんが

本来、トレーニングの極意は

生涯をかけ習得するもの。


私のトレーニング歴は

約10年になりますが

トレーニング中に

いろんなアイディア(仕事やプライベートも含め)

が湧くことが

とても楽しく

効果的なトレーニング方法が

思い浮かぶこともあります。


野球やサッカー、ゴルフなどの

スポーツも同様に

生涯にわたり楽しめますよね。


肉体改造の本質は

怠惰な生活や糖質依存などから脱却し

私生活の根本的な部分を

改善しないと

精衛填海(せいえいてんかい)と

なりかねません。


私はトレーニングや糖質制限が

健康増進に

役立つと思うからこそ

本質を理解して

取り組んでいただきたい。



突然ですが

中古車の展示場を

イメージしてみてください。


人間を車に例えると‥

同級生という名の

車が多数 展示してあって

そこに自分の車が

常にピッカピカ

カッコイイ状態で展示してある

のが

私がイメージする

ステイタスを感じさせる身体です。


どうか

皆様の

健康作りが

ブームで終わりませんように。


そして

トレーニングが

皆さんの生涯スポーツとして

普及すると良いですね。

先日
美人のお客様に頂いた
豚皮チップス♪
ダイエットの天敵と思われがちな
豚皮ですが
糖質制限ならダイエット中もOK。


http://www.kusaka-web.com

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Posted by くさか接骨院 at 06:50 │ダイエット