2021年10月07日

ボディビルダーの体脂肪率

おはようございます。


今回のブログは

『ボディビルダーの体脂肪率』についてです。




ボディビルダーの体脂肪率は

何%?


という疑問に

動画にて解説させていただきました。


こちらの動画からどうぞ⬇︎


食欲の秋!

美味しいものを

つい食べ過ぎて

お腹周りが ヤバイ(汗)


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〜おわり〜  続きを読む


Posted by くさか接骨院 at 10:17ボディビル

2021年09月28日

2021年ボディビル大会結果報告

いつもブログをご覧いただき

ありがとうこざいます。


2021年ボディビル大会の結果報告を

先日

くさか筋遊道のYouTubeの

撮影のなかでさせていただきました。


今シーズンの大会を振り返りながら

とくに印象の残ったことを

お話ししました。


動画はこちらから⬇︎



ボディビルという競技は

本当に素晴らしく

本当に険しく

そして

本当に学びがある競技だと

あらためて感じました。


私はJBBFが好きです。


JBBFの仲間が好きです。


そして

JBBFを応援してくださる方々が

大好きです。


なぜなら

みんなの力が合わさって感動するからです。


魂が震えるほど

素晴らしい大会に出場させていただき

感謝しています。


本当にありがとうこざいました。


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Posted by くさか接骨院 at 17:01ボディビル

2021年09月03日

ビルダーあるある〜よもやまばなし〜

おはようございます。


今回のブログのテーマは

『ボディビルダーあるある』です。



ボディビルダーは

筋肉がつきすぎて困る事はないですか?

と聞かれることがあるのですが←とくに太腿


動画にて

筋肉にまつわるエピソードを

お話ししました。


興味のある方は

こちらからどうぞ⬇︎


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〜おわり〜


【おまけ】

今日のおとめ座の運勢は

とってもいいみたい




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Posted by くさか接骨院 at 07:43ボディビル

2021年09月01日

私にとってボディビルとは

おはようございます。


今日から9月ですね。


食欲の秋 ♪

いいですよね〜。


‥とはいえ

私は現在

絶賛減量中ですので

エサは与えないようにお願いします ^_^


今回のブログは

『私にとってボディビルとは』

がテーマです。



私にとってボディビルとは

大会当日が迫ってきて

切羽詰まったり、

思うように体を仕上げることができず

恥をかいたり

失敗することもあります。


しかし

それがあるから

成長するのです。


ボディビルって 本当に素晴らしい!


『私にとってボディビルとは』

続きは動画にてどうぞ ⬇︎


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Posted by くさか接骨院 at 06:02ボディビル

2021年08月21日

KANAZAWA Muscle Challenge Cup 2021

おはようございます。


いよいよ明日、

本多の森ホールにて

KANAZAWA Muscle Challenge Cup 2021

ならびに

石川県OPEN大会が開催されます。




毎年

ニューヒーロー、ニューヒロインが誕生するので

今年の大会も目が離せませんね。


将来的に

大会出場を考えている方や

ボディメイクに励んでいる方は

ぜひご観戦いただければと思います。


私は裏方として

大会をサポートさせていただきます。


どうか

大会が盛大に行われますように。


なお観戦チケットは

ローソンにて販売しております。


少しだけですが

大会についてお話ししました ⬇︎


大会を見に来て

その気になるのも悪くないですよ ^_^  続きを読む


Posted by くさか接骨院 at 05:43ボディビル

2021年03月16日

ボディビル・フィットネス ポージング講習会


今回のブログは

ボディビル・フィットネス競技の

ポージング講習会のお知らせになります。


特に

今年JBBFの大会に

初出場の選手の方に

お勧めの内容となっております。


講師には

中尾 尚志審査委員長が

中尾の目で

ボディビル、フィットネス競技、

そして新競技の説明や

ポージング実技、注意点等について

ご指導頂きます。


中尾先生の

鋭いご指摘が

ポージングを上達させること間違いなし!

です。


もちろん

私も参加します。


モデルは誰なのか

楽しみだな ^_^






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Posted by くさか接骨院 at 16:18ボディビル

2020年11月24日

KANAZAWA Muscle Challenge Cup 2020 コラボ Tシャツ

おはようございます。


11月23日に

KANAZAWA Muscle Challenge Cup 2020

コラボ Tシャツの売り上げの利益全額を

石川県ボディビル・フィットネス連盟として

日本赤十字社金沢支部に寄付してきました。



そして

今後の活動についても

有意義なお話が出来ました。


今年は

開催予定だった大会がすべて中止になり

残念な一面もありましたが

KANAZAWA Muscle Challenge Cup 2020

が無事 開催されたことが

今後の大会開催の礎になることは間違いありません。


そして

KANAZAWA Muscle Challenge Cup 2020

コラボTシャツをお求め頂いた方、

あらためて御礼を申し上げます。


ありがとうございました。



〜おわり〜  続きを読む


Posted by くさか接骨院 at 09:36ボディビル

2020年11月12日

結果が出なかったとき

KANAZAWA Muscle Challenge Cup 2020

が11月1日に無事開催され

素晴らしい大会となりました。



私は選手として大会に出場しましたが

思うように体を仕上げることが出来ず

順位も振るいませんでした。




試合後に

いろんな方から

励ましの言葉をかけていただき

心から感謝しております。


ありがとうございました。


私は

思うような結果が出なくても

その結果を喜んで受け入れています。


なぜなら

いまの気持ちを糧にして

来年、素晴らしい仕上がりになる自分の体が

想像できるからです。


ボディビルという競技は

一朝一夕にはいきません。


毎日が道なんです。


そう

『ボディビル道』ですね。


今日も

その『道』の ど真ん中をすすんでいることが

とても幸せです。


来年は少しでも恩返しをしたいです。


私に期待してくださった方にも

私を応援してくださった方にも

そして

毎年 私の無理を聞いてくれる 私の体にも。



〜おわり〜  続きを読む


Posted by くさか接骨院 at 13:45ボディビル

2020年11月02日

試合結果

KANAZAWA Muscle Challenge Cup 2020

が11月1日 本多の森ホールにて開催され

私はクラシックフィジーク175cm超級に

出場してきました。



試合結果ですが‥



負けました。


明らかに負けました。


それは試合に対する気持ちです。


それを感じたのは

クラシックフィジークと同日開催された

メンズフィジークの表彰式での出来事でした。


順位発表のとき

最後1位と2位の選手が残され

2位の選手がコールされたときに

そのコールされた2位の選手が

悔しくて泣いていたのです。


その悔しがる姿をみたとき

この大会に向けて

相当準備して試合に挑んできたのが

痛いほど伝わってきました。


負けたら

悔し涙を流すくらいじゃないと

本気とは言えない!


私はそう感じました。


いい勉強になりました。


来年は

勝っても負けても涙を流したい!


そう思いました。


来年の出場する大会は

うれし泣きできるよう頑張ります。


私の『ボディビル道』

どうやら涙がないと始まらないようですね。


クラシックフィジークといえば

このバキュームポーズ!

やってみるとわかるけど

めっちゃ効く!



私の大好きなクラシックポーズ。



決勝のフリーポーズはこちら⬇︎⬇︎⬇︎


試合後

私の応援に来てくださった方々と記念写真。





応援いただきありがとうございました。

とっても嬉しかったです。


最後になりましたが

今大会にご尽力いただいた

運営の皆さま

本当に大変だったと思います。


心からお礼を申し上げます。

ありがとうございました。
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Posted by くさか接骨院 at 16:39ボディビル

2020年10月31日

11.1 本多の森ホール

KANAZAWA Muscle Challenge Cup 2020

が皆さまの力添えのおかげで

11月1日 本多の森ホールにて

開催されることになりました。


スペシャルゲストには

あの安井友梨選手が登場します。



大会を観戦しようか

迷っている方。


もう迷う必要はありません。


まずは

ローソンに行き

Lコード: 52442 を入力して

チケットを購入しましょう。


そして

明日12時に本多の森ホールに行くだけです。


あと

KANAZAWA Muscle Challenge Cup 2020

collabo Tシャツを購入しようか

迷っている方。


おかげさまで

Lサイズは完売 致しました。


大会会場でも販売する予定ですが

残りわずかとなっております。


1枚 税込3000円で

現金のみの販売ですので

なるべくお釣りがないように

ご協力をお願い致します。


なお

Tシャツの売り上げは

石川県ボディビルフィットネス連盟を

通じまして利益をすべて寄付いたします。


今朝の北國新聞にも掲載され

本当に感謝しております。











では

みなさん

11月1日 本多の森ホールで

お会いしましょう ( ^_^)/~~~
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Posted by くさか接骨院 at 12:53ボディビル