› マッスルくさかのちょっこしイイ話|くさか接骨院 院長のブログ › 2015年02月13日
2015年02月13日
水太りとは?(ダイエットvol.59)
おはようございます。
最近ブログ見てますって
言われるのが励みになってる
日下です
「私 水飲んでも太るげん。」
‥とブログを読んでくださってる
方からの質問。
じつは
「水 飲まんから浮腫むげん。」
が正解です。
人間は自身の体液を0.85%の
ナトリウムバランスを保とうとします。
つまり塩辛い食事をして
あまり水分を摂らないと
浮腫みます。
浮腫みが気になる方。
コツコツ水分補給ですよ。
そして
もう浮腫んでるよ〜。
っていう方。
筋トレしましょう。
浮腫みとれますよ
よおぉぉし
今日は肩トレ。
頑張り〜
マッスル マッスル
お気に入りのシーテッドショルダープレス。肩トレは比較的軽い重量でパンプ重視で行っております 続きを読む
最近ブログ見てますって
言われるのが励みになってる
日下です
「私 水飲んでも太るげん。」
‥とブログを読んでくださってる
方からの質問。
じつは
「水 飲まんから浮腫むげん。」
が正解です。
人間は自身の体液を0.85%の
ナトリウムバランスを保とうとします。
つまり塩辛い食事をして
あまり水分を摂らないと
浮腫みます。
浮腫みが気になる方。
コツコツ水分補給ですよ。
そして
もう浮腫んでるよ〜。
っていう方。
筋トレしましょう。
浮腫みとれますよ
よおぉぉし
今日は肩トレ。
頑張り〜
マッスル マッスル
お気に入りのシーテッドショルダープレス。肩トレは比較的軽い重量でパンプ重視で行っております 続きを読む