› マッスルくさかのちょっこしイイ話｜くさか接骨院 院長のブログ › 2015年03月05日2015年03月05日
「IRONMAN 2014YEARBOOK 」に掲載されました。
いつも
くさか接骨院のブログをご覧いただき
ありがとうございます。
嬉しいことに
平成27年2月21日発行の「IRONMAN
2014YEARBOOK 」に掲載されました。
今年のコンテストの目標は
去年の自分を超えること。
とくに仕上がり面が課題ですが‥。
今年の減量のポイントは
糖質制限と良質な脂質をしっかり摂る
そして朝ウォーキングかな。
花粉症にも
糖質制限とシソ油 良さそうだし。
よおぉぉし
今日は背中トレの日。
頑張り〜
マッスル マッスル
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くさか接骨院のブログをご覧いただき
ありがとうございます。
嬉しいことに
平成27年2月21日発行の「IRONMAN
2014YEARBOOK 」に掲載されました。
今年のコンテストの目標は
去年の自分を超えること。
とくに仕上がり面が課題ですが‥。
今年の減量のポイントは
糖質制限と良質な脂質をしっかり摂る
そして朝ウォーキングかな。
花粉症にも
糖質制限とシソ油 良さそうだし。
よおぉぉし
今日は背中トレの日。
頑張り〜
マッスル マッスル
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