マッスルくさかのちょっこしイイ話｜くさか接骨院 院長のブログ

おはようございます。


個人差はあると思いますが

35歳を過ぎたあたりから

体力の衰えを感じる方が

多いのではないでしょうか。


『体力つける！』

といっても‥



こんなことはできません。


では

何をどうしたら体力がつく！のか

私なりに動画で解説してみました。


動画はこちら⬇︎


ご覧いただき

ありがとうこざいました。

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