マッスルくさかのちょっこしイイ話｜くさか接骨院 院長のブログ

いつも

くさか接骨院のブログをご覧いただき

ありがとうございます。


今回のブログのテーマは

『健康』について

です。


自分の健康状態を把握するために

健康診断を受ける方は

多くいらっしゃると思います。


健康診断は

病気の

早期発見、早期治療に

非常に役に立つ検査であると思います。


しかし

一方で健康診断は

体力を測定していませんので

健康を判定するためには


健康診断➕体力テストの両方を

定期的に受けることが

大切であると私は考えています。



私が提案する『健康』とは

栄養・休養・運動から作られる！


動画にて解説させていただきました。

動画はこちら⬇︎


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〜おわり〜

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