マッスルくさかのちょっこしイイ話｜くさか接骨院 院長のブログ

おはようございます。


今回のブログは

メタボ体型だった私が

ボディビルダーに転身する過程で体験した

健康づくりのコツを動画でお伝えします。





健康づくりのコツの

キーワードは

『食う』『寝る』『遊ぶ』です。

動画はこちら⬇︎


動画を確認したら

井上陽水のモノマネで

『みなさんお元気ですか？』

はバッサリ カットされていました（涙）







ホーテルはリバーサイ ♪

かーわ ぞいリバーサイ ♪

しょーくじもリバーサイ ♪

おっおぉぉ リバーサイ ♪

リバーサイ ♪

リバーサイ ♪


〜おわり〜



ご覧いただき

ありがとうこざいました。

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おはようございます。


ゴッチャ！ウェルネス様との

コラボ企画で始まりました『くさか筋遊道』ᕦ(^_^)ᕤ



今回のYouTube動画は

最近、体力が落ちてきた！

運動不足を解消したい！

ジムに行こうか迷っている方！

向けにお話ししました。


とくに

何度も運動やダイエットを挫折した経験がある方には

必見の内容となっています⬇︎



今後も

私のダイエットの失敗談など

エピソードごとに

YouTubeで公開していく予定です。


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今後ともよろしくお願い致します。  続きを読む