マッスルくさかのちょっこしイイ話｜くさか接骨院 院長のブログ

おはようございます。


今回のブログは

そうだったのか‼︎

日下泰夫の学べる筋トレ〜脚トレ（腿裏）編〜

と題しまして

レッグカールマシンの

使い方についてです。




トレーニング初心者の方から

わかりやすいように

解説させていただきました。


動画はこちらから⬇︎


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〜おわり〜


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