マッスルくさかのちょっこしイイ話｜くさか接骨院 院長のブログ

おはようございます。


今回のブログは

『筋トレをやっても体型が変わらない理由
』
についてです。



以前の私は

筋トレは疲れるだけ！

と感じていたのですが‥


今思えば

それが体型が変わらない理由でした。


私の経験上

筋トレを頑張っただけでは

体型は変わりません。


筋トレを続けていくうちに

心が変わって

思考が変わり

そして

ようやく体型が変わってくるのです。


動画にて解説させていただきました。


動画はこちらから⬇︎


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〜おわり〜  続きを読む