マッスルくさかのちょっこしイイ話｜くさか接骨院 院長のブログ

おはようございます。


今回のブログは

『筋トレを続けていくメリット』についてです。




筋トレを続けていくメリットを

動画にて解説させていただきました。


こちらの動画からどうぞ⬇︎


食欲の秋！

最近、

シャルマのチーズナンを食べるのが

マイブームです。


チーズナンが美味しすぎて

本当に

お腹周りが ヤバイです（汗）


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おはようございます。


今回のブログは

『女性のダイエット』についてです。



細くなりたい！

という乙女心を

動画にて解説させていただきました。


こちらの動画からどうぞ⬇︎


食欲の秋！

栗やさつまいもが

大好きな私は

つい食べ過ぎて

お腹周りが ヤバイです（汗）


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おはようございます。


今回のブログは

『ボディビルダーの体脂肪率』についてです。




ボディビルダーの体脂肪率は

何%？

という疑問に

動画にて解説させていただきました。


こちらの動画からどうぞ⬇︎


食欲の秋！

美味しいものを

つい食べ過ぎて

お腹周りが ヤバイ（汗）


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おはようございます。


今回のブログは

『トレーニング中の呼吸』についてです。



トレーニング中の

呼吸はどうしたらいいの？

という疑問に

動画にて解説させていただきました。


こちらの動画からどうぞ⬇︎


運動の秋！

運動して汗かくって

気持ちいいですよね〜 ♪ ( ´▽｀)


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