2021年11月05日

筋トレをやりたくない時の対処法

おはようございます。


今回のブログは

『筋トレをやりたくない時の対処法』についてです。


筋トレを頑張って続けよう!と思っても

筋トレが億劫なときありせんか?


そんな時の対処法を

動画にて解説させていただきました。


動画はこちらからどうぞ⬇︎


食欲の秋!

私は最近、 

パティスリーHOSOYAさんの

『和栗のモンブラン』が気になって

仕方ありません。

コレコレ ☟(*´∀`*)


12月5日までの期間限定らしいので

スクワットを頑張った日に

買いに行こう!と思います。


でも‥

ベルト無しでも

ズボンがキツキツなくらい

お腹周りが ヤバイからなぁ(汗)

ん〜。

悩ましい (⁎⁍̴̆Ɛ⁍̴̆⁎)


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〜おわり〜  続きを読む


Posted by くさか接骨院 at 07:03トレーニング