マッスルくさかのちょっこしイイ話｜くさか接骨院 院長のブログ

おはようございます。


今朝も5時半に起床し

いつものように6時から

ジムに朝練に行ったときの

ちょっこし良い話。


ジムの会員さんが

トレーニング中にひどく腰を痛めたようで

腰が伸びない状態になっていたので

私が

『腰のストレッチをやってみませんか？』

と提案。


快諾してくださったので

腸腰筋と腰方形筋のストレッチを

入念に行ったところ

症状が劇的に改善し本当に嬉しかったです。


やはり

学びと他者貢献というものは

自分を幸せにするものだな

と感じました。


追伸

トレーニング後の治療は

自分の腕が相当パンプアップする

というおまけ付きでした。





↑こちらの写真は研修中の模様です。


〜おわり〜  続きを読む