2018年09月27日

ジムに入会してみたけれど‥

おはようございます。


先日

私が通っているジムに

最近入会された方が

「ここのジムは本格的で体がスゴイ人ばかりですね。なんか不安。。」

という相談があり

そのことについて書きます。


私も以前、

ジムに通い始めた頃に経験したことですが

ジムに行くと

自分よりはるかに スゴイ体をした人が

あたりまえのようにいました。


そのスゴイ体を見ると‥


『自分はたいしたことない!』

『自分なんてどうせダメだ!』


‥と自信をなくしてしまい


だんだんジムに通うのが

おっくうになってしまったのです。


私がそんな

不安な状況を乗り越えるのに意識したことは

まずは自分にとって

理想な体をしているひとを見つけること

でした。


そしてそのひとの

行動や服装などを

こっそり真似てみる
ことから始めました。


それを分かりやすくいえば

『格好から入る』ということです。


人は無意識のうちに

自分がイメージしたものに

近づいていくように思うので、


理想の人のマネをすることで

良い意味で自己暗示にかかり

だんだんその気になっていきます。


たとえば親しい友達同士って

自然と

考え方や雰囲気が似てきますよね。


ですから

『自分らしさ』というのは

じつは

たくさんの人の存在が自分のなかに

隠れているので

自分が理想としているものをみつけ

それを意識し行動するべき
なのではないでしょうか。



この写真は

若き日のアーノルドシュワルツェネッガー 氏ですが

このサイドバックポーズは

私が大好きなポーズのひとつで

憧れてよくマネをしました。



私が大会に出場したときには

私は必ずこのポージングを

取り入れています。


何を言いたいのかというと

最初は憧れで

単なるモノマネかもしれませんが

マネをしているうちに

だんだん上手になる!
ということです。






〜おわり〜





では最後にお待ちかねの川柳です。




アーノルド

シュワルツェネッガー

カッコいい ←そのままやね





アーノルド

シュワルツェネッガー

憧れる←またまたそのままやね(汗)






アーノルド

シュワルツェネッガー

I'll be back ‥





by くさか

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Posted by くさか接骨院 at 05:06 │トレーニング

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