2021年05月07日
体力の衰えを感じている方に
おはようございます。
個人差はあると思いますが
35歳を過ぎたあたりから
体力の衰えを感じる方が
多いのではないでしょうか。
『体力つける！』
といっても‥
こんなことはできません。
では
何をどうしたら体力がつく！のか
私なりに動画で解説してみました。
動画はこちら⬇︎
ご覧いただき
ありがとうこざいました。
いいね
やチャンネル登録をしていただけると
とっても励みになります ᕦ(^ ^)ᕤ
個人差はあると思いますが
35歳を過ぎたあたりから
体力の衰えを感じる方が
多いのではないでしょうか。
『体力つける！』
といっても‥
こんなことはできません。
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Posted by くさか接骨院 at 10:01
│健康
