2021年09月17日

学べる筋トレ〜スクワット編〜

おはようございます。


今回のブログは

脚トレ(スクワット)についてです。



私が

日頃 行っている

スクワットのポイントや

股関節の柔軟性を高める方法
について

解説させていただきました。


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〜おわり〜



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Posted by くさか接骨院 at 07:18 │トレーニング

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