2022年04月06日

筋トレに1番必要な〇〇力とは

おはようございます。


金沢の桜も満開を迎え

朝のウォーキングも

楽しくなってきました←花粉は強敵だけど(涙)




今回のブログは

『筋トレに1番必要な集中力』についてです。


筋トレを行うときや

仕事や勉強など

みなさんはどのようにして

集中力を高めていらっしゃいますか?


私なりの

集中力の高める方法を

動画にて解説させていただきました。


こちらの動画からどうぞ⬇︎



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〜おわり〜

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Posted by くさか接骨院 at 09:09 │トレーニング

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