2022年05月19日

1ヶ月で5kgダイエットする方法

おはようございます。
 

寒暖差が

体にこたえる今日この頃ですが(歳のせい?)

薄着になる季節に向けて

ダイエットしようかな ٩(^‿^)۶

という方が

増えてきたように思います。


今回のブログは

昨年、

私が1ヶ月で5kg減量したときの

コツを動画でまとめました。



これからダイエット!

という方や

いまダイエット中だけど‥

なかなか
ダイエットがうまくいかない!


という方に参考になれば幸いです。



動画の前編はこちらから↓


動画の後編はこちらから↓



では最後に

川柳を一句。


ダイエット

やるぞ!

と決めた!

さっきまで ( ̄▽ ̄)


byくさか



いいねやチャンネル登録をしていただけると

とっても励みになります ᕦ(^ ^)ᕤ


〜おわり〜

http://www.kusaka-web.com

同じカテゴリー(ダイエット)の記事画像
ダイエット中の誘惑
ダイエットに必要なこと
下腹を引き締めるにはこれ一択
バレンタインにあの人に贈る!
正月太りには高たんぱくスイーツ!
正月太り対策
同じカテゴリー(ダイエット)の記事
 ダイエット中の誘惑 (2022-06-17 05:29)
 ダイエットに必要なこと (2022-03-15 08:12)
 下腹を引き締めるにはこれ一択 (2022-02-10 09:34)
 バレンタインにあの人に贈る! (2022-02-07 09:24)
 正月太りには高たんぱくスイーツ! (2022-01-04 09:49)
 正月太り対策 (2022-01-01 20:52)

Posted by くさか接骨院 at 07:10 │ダイエット

削除
1ヶ月で5kgダイエットする方法