2022年05月19日

1ヶ月で5kgダイエットする方法

おはようございます。
 

寒暖差が

体にこたえる今日この頃ですが(歳のせい?)

薄着になる季節に向けて

ダイエットしようかな ٩(^‿^)۶

という方が

増えてきたように思います。


今回のブログは

昨年、

私が1ヶ月で5kg減量したときの

コツを動画でまとめました。



これからダイエット!

という方や

いまダイエット中だけど‥

なかなか
ダイエットがうまくいかない!


という方に参考になれば幸いです。



動画の前編はこちらから↓


動画の後編はこちらから↓



では最後に

川柳を一句。


ダイエット

やるぞ!

と決めた!

さっきまで ( ̄▽ ̄)


byくさか



いいねやチャンネル登録をしていただけると

とっても励みになります ᕦ(^ ^)ᕤ


〜おわり〜

http://www.kusaka-web.com

同じカテゴリー(ダイエット)の記事画像
ダイエットをしてはならない理由
減量中に試して良かったことBest3
体脂肪のひみつ
ダイエット中の誘惑
ダイエットに必要なこと
下腹を引き締めるにはこれ一択
同じカテゴリー(ダイエット)の記事
 ダイエットをしてはならない理由 (2024-02-28 09:03)
 減量中に試して良かったことBest3 (2023-10-12 08:57)
 体脂肪のひみつ (2022-10-19 05:37)
 ダイエット中の誘惑 (2022-06-17 05:29)
 ダイエットに必要なこと (2022-03-15 08:12)
 下腹を引き締めるにはこれ一択 (2022-02-10 09:34)

Posted by くさか接骨院 at 07:10 │ダイエット

削除
1ヶ月で5kgダイエットする方法