2022年11月08日
ジムでスマホを見てはいけない理由
おはようございます。
最近
朝晩がとっても冷えますね。
冬に備えて
しっかり秋太りしてしまった日下です←(反省)
ジムで有酸素運動を追加して
ちょっと
減量しようかなぁと思ってはいるのですが‥
これが
なかなかねぇ〜 (え!反省してないの?)
本題に戻します d( ̄  ̄)
今回のブログのテーマは
『ジムでスマホを見てはいけない理由』です。
スマホを見ながらトレーニングすると
いろいろデメリットがあるんですが‥
じつは
脳をとっても
疲れさせてしまうんです ( ̄▽ ̄)
ジムに行ったら
心を無にして
筋肉で負荷を味わってみる!
ことをオススメします。
私が思うに
ジムはね
筋肉が喜ぶ
ジムニーランドなんです ᕦ(^_^)ᕤ
ジムでスマホを見てはいけない理由
動画にて解説しました。
こちらからどうぞ⬇︎
では最後に川柳をどうぞ!
スマホ見る
筋肉つけるの
妨げる (°▽°)
スマホやめ
フルパワーで
パンプする (^。^) )ᕤ
パンプして
食べるご飯は
また旨し \( ˆoˆ )/
by くさか
最近
朝晩がとっても冷えますね。
冬に備えて
しっかり秋太りしてしまった日下です←(反省)
ジムで有酸素運動を追加して
ちょっと
減量しようかなぁと思ってはいるのですが‥
これが
なかなかねぇ〜 (え!反省してないの?)
本題に戻します d( ̄  ̄)
今回のブログのテーマは
『ジムでスマホを見てはいけない理由』です。
スマホを見ながらトレーニングすると
いろいろデメリットがあるんですが‥
じつは
脳をとっても
疲れさせてしまうんです ( ̄▽ ̄)
ジムに行ったら
心を無にして
筋肉で負荷を味わってみる!
ことをオススメします。
私が思うに
ジムはね
筋肉が喜ぶ
ジムニーランドなんです ᕦ(^_^)ᕤ
ジムでスマホを見てはいけない理由
動画にて解説しました。
こちらからどうぞ⬇︎
では最後に川柳をどうぞ!
スマホ見る
筋肉つけるの
妨げる (°▽°)
スマホやめ
フルパワーで
パンプする (^。^) )ᕤ
パンプして
食べるご飯は
また旨し \( ˆoˆ )/
by くさか
Posted by くさか接骨院 at 05:34
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