2025年01月23日
筋トレを始めたら知っておきたいこと
おはようございます。
今年は暖冬なのか
いまのところ
北陸・金沢は降雪が少なく
除雪作業は
ほとんどありません←まだ2月残ってるけど
雪がたくさん降ると
除雪作業で
ヘトヘトになり
ジムはサボりがちになりますが
今年はバリバリ筋トレに
励んでいます←みなさんはどうですか？
今年から筋トレを始めた方や
これから筋トレを始める方に
知っておくとよい情報を
動画にまとめてみました ^_^
やみくもに
頑張るのはもったいないですからね。
動画はこちらから⬇︎
みなさんの参考になれば
幸いです。
では最後に
お待ちかねの川柳です。
筋トレは
やったぶんだけ
好きになる ♪(๑ᴖ◡ᴖ๑)♪
筋トレで
この夏
みんなに
差をつける ᕦ(^_^)ᕤ
筋肉を
だれか
お願い
褒めてくれm(_ _)m
by くさか
今年は暖冬なのか
いまのところ
北陸・金沢は降雪が少なく
除雪作業は
ほとんどありません←まだ2月残ってるけど
雪がたくさん降ると
除雪作業で
ヘトヘトになり
ジムはサボりがちになりますが
今年はバリバリ筋トレに
励んでいます←みなさんはどうですか？
今年から筋トレを始めた方や
これから筋トレを始める方に
知っておくとよい情報を
動画にまとめてみました ^_^
やみくもに
頑張るのはもったいないですからね。
動画はこちらから⬇︎
みなさんの参考になれば
幸いです。
では最後に
お待ちかねの川柳です。
筋トレは
やったぶんだけ
好きになる ♪(๑ᴖ◡ᴖ๑)♪
筋トレで
この夏
みんなに
差をつける ᕦ(^_^)ᕤ
筋肉を
だれか
お願い
褒めてくれm(_ _)m
by くさか
Posted by くさか接骨院 at 09:10
│トレーニング
