2014年10月22日

お酒の代替(ダイエットvol.20)

みなさんおはようございます。


いつも くさか接骨院のブログを

ご覧いただきありがとうございます。


今回のダイエットのテーマは

お酒の代替です。


今はお酒の美味しい季節ですからね〜。

と言っても 年中美味しいですが


私もお酒を止めるのに

苦労しました。


じつは実際

完全に止めれていません(≧∇≦)


‥というより止める必要がないと

思うからです。


なぜなら

お酒は人生を豊かにします。


ただ

お酒はエスカレートします。


そして大量のアルコールは

低血糖を招き

過食に繋がります。


飲み過ぎても

ラーメンが食べれるのは

そのためです。


それを抑えるのが肝要です。


糖質ゼロやノンアルコールは

オススメ出来ません。


人生を豊かにしないから(笑)


自分でルールをしっかり決めて

美味しいお酒をいただいたら

あったか〜い 緑茶。


寿司屋のアガリのように

どうぞ。


おそらく

お酒の飲み過ぎは 防げるはずです。

お試しください。


本日も皆様のご来院

心よりお待ちしております。



⬆️私が最近飲んで美味しいと思った
お酒です。週末に嗜んでます^_^

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Posted by くさか接骨院 at 07:01 │ダイエット

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