2015年03月02日

トレーニングのマストアイテム

おはようございます。


3月になりましたね〜。

いよいよ減量開始の日下です


夏休みに娘と健民プール行くまでには

腹筋にカットだしとかんなんし(笑)


去年よりオフシーズンを体重が3.5Kgほど

軽く過ごせたのが

ひとまずの収穫。




そしてパワーグリップを新調し

昨日は背中トレでした。


パワーグリップとは‥

トレーニングのマストアイテムで(若い子の言いかただと マストかな以前オールナイトをオールと訂正されましたので(苦笑))


とくにプル系(引っ張る動作のトレーニング)

には パワーグリップ無しでは

背中トレは追い込めません。


やっぱ おnewは良いですね〜


パシーッと背中に効きました。


ん‥ あっ すみません


私がお伝えしたかったのは


今年こそ自分を変えたい方。

ウエアやトレーニングアイテムを

新調すると

やる気が出ますよ。



ゴルフクラブも

新しくなると練習しますものね^_^


よおぉぉし

今日は肩トレの日。


パワーグリップで

スミスで

アップライトロー。

頑張り〜

マッスル マッスル




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Posted by くさか接骨院 at 07:03 │トレーニング

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