2015年03月05日
「IRONMAN 2014YEARBOOK 」に掲載されました。
いつも
くさか接骨院のブログをご覧いただき
ありがとうございます。
嬉しいことに
平成27年2月21日発行の「IRONMAN
2014YEARBOOK 」に掲載されました。
今年のコンテストの目標は
去年の自分を超えること。
とくに仕上がり面が課題ですが‥。
今年の減量のポイントは
糖質制限と良質な脂質をしっかり摂る
そして朝ウォーキングかな。
花粉症にも
糖質制限とシソ油 良さそうだし。
よおぉぉし
今日は背中トレの日。
頑張り〜
マッスル マッスル
くさか接骨院のブログをご覧いただき
ありがとうございます。
嬉しいことに
平成27年2月21日発行の「IRONMAN
2014YEARBOOK 」に掲載されました。
今年のコンテストの目標は
去年の自分を超えること。
とくに仕上がり面が課題ですが‥。
今年の減量のポイントは
糖質制限と良質な脂質をしっかり摂る
そして朝ウォーキングかな。
花粉症にも
糖質制限とシソ油 良さそうだし。
よおぉぉし
今日は背中トレの日。
頑張り〜
マッスル マッスル
Posted by くさか接骨院 at 13:55
│ボディビル
