マッスルくさかのちょっこしイイ話｜くさか接骨院 院長のブログ

おはようございます。


ゴールデンウィークあっという間に

終わりましたね〜


今日から仕事頑張るぞ


しっかし

連休中 食べ過ぎたなぁー。


皆さんも？（笑）


運動頑張りましょうね


ところで

昨日は2週間ぶりの胸トレでした。


先日トレーニング中 右肩を痛め

胸トレを

2週間も休んだのは約5年ぶりです。


練習を休むのは

アスリートにとって

なによりも辛いこと。


話は変りますが

大相撲の遠藤関が

夏場所に出場を表明したそうで


前十字靭帯損傷は選手生命に

かかわる怪我ですから‥。


怪我を乗り越え

活躍を祈るばかりです。


話を戻しますが

トレーニングを再開して驚いたのは

胸の筋力が ほぼ衰えていないこと。


むしろ

種目によっては怪我をする前より

調子がいい。


んー。

トレーニングは奥が深い。


トレーニングが出来るって

ホント幸せですね。


そしてトレーニングは健康の

バロメーターになっているのですね。


改めて実感しました。


よおぉぉし

今日は脚トレの日。

頑張り〜

マッスル マッスル

朝 子供達と一緒に
ウォーキングしました。

父親として癒される ひととき。

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