› マッスルくさかのちょっこしイイ話｜くさか接骨院 院長のブログ › 2024年01月

2024年01月15日

疲れやすいの対処法

おはようございます。


最近、

何もしないのに疲れやすい

やる気が出ない

という方

いらっしゃいませんか？




それは

◯◯が不足しているからかも

しれません。


そういえば

興味や意欲も低下してきたかも？

という方！

こちらの動画をご覧ください⬇︎


冬でも

天気のいい日は

朝、散歩すると

とっても清々しい気持ちになれますよ。


何事も

ちょっとやってみる！

プチチャレンジって

大切ですね^_^



では

最後に川柳を一句。



朝散歩

息が白いか

確かめる←なぜかやってしまう(^o^)




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タグ ：疲れ運動不足ダイエット不摂生散歩


Posted by くさか接骨院 at 05:41 │健康
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