マッスルくさかのちょっこしイイ話｜くさか接骨院 院長のブログ

おはようございます。


私は

週2〜3回

1時間ほど朝散歩するのが日課になり

春風を感じながら

川沿いを心地よく散歩しています。


1時間散歩しても

慣れてくると

全く疲れないし←ほんと不思議


夜もぐっすり眠れるので

健康のためにも

朝の散歩はオススメです　^_^


さて、

今回のブログは

『肩の動きがみるみる良くなるストレッチ法』

です。


私は学生時代に

肩を脱臼して

その後のリハビリが

とっても大変だった経験から

治療家として

肩の治療に注力してきました。


ケガの後遺症や五十肩、

腕が上がらない！などの

お悩みの方向けの

ストレッチを動画にて

解説させていただきました。



動画はこちらから⬇︎




ご視聴いただき

ありがとうこざいました。


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では最後に川柳を一句。



五十肩

痛い原因

肩以外←意外にそうなんです


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