› マッスルくさかのちょっこしイイ話｜くさか接骨院 院長のブログ › 2025年01月2025年01月23日
筋トレを始めたら知っておきたいこと
おはようございます。
今年は暖冬なのか
いまのところ
北陸・金沢は降雪が少なく
除雪作業は
ほとんどありません←まだ2月残ってるけど
雪がたくさん降ると
除雪作業で
ヘトヘトになり
ジムはサボりがちになりますが
今年はバリバリ筋トレに
励んでいます←みなさんはどうですか？
今年から筋トレを始めた方や
これから筋トレを始める方に
知っておくとよい情報を
動画にまとめてみました ^_^
やみくもに
頑張るのはもったいないですからね。
動画はこちらから⬇︎
みなさんの参考になれば
幸いです。
では最後に
お待ちかねの川柳です。
筋トレは
やったぶんだけ
好きになる ♪(๑ᴖ◡ᴖ๑)♪
筋トレで
この夏
みんなに
差をつける ᕦ(^_^)ᕤ
筋肉を
だれか
お願い
褒めてくれm(_ _)m
by くさか 続きを読む
今年は暖冬なのか
いまのところ
北陸・金沢は降雪が少なく
除雪作業は
ほとんどありません←まだ2月残ってるけど
雪がたくさん降ると
除雪作業で
ヘトヘトになり
ジムはサボりがちになりますが
今年はバリバリ筋トレに
励んでいます←みなさんはどうですか？
今年から筋トレを始めた方や
これから筋トレを始める方に
知っておくとよい情報を
動画にまとめてみました ^_^
やみくもに
頑張るのはもったいないですからね。
動画はこちらから⬇︎
みなさんの参考になれば
幸いです。
では最後に
お待ちかねの川柳です。
筋トレは
やったぶんだけ
好きになる ♪(๑ᴖ◡ᴖ๑)♪
筋トレで
この夏
みんなに
差をつける ᕦ(^_^)ᕤ
筋肉を
だれか
お願い
褒めてくれm(_ _)m
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2025年01月04日
あけましておめでとうございます
あけましておめでとうございます。
本年も
どうぞよろしくお願いいたします。
先日、1年ぶりに
実家（能登町宇出津）に帰省してきました。
震災の爪痕は甚大ですが、
80代の両親に近況報告をして
そのあと
私の子供の頃の話になると
会話に花が咲き
やはり
両親に会って話すって
とっても良いものですね^_^
金沢に戻ってきて
接骨院に寄ったら
素敵な虹を発見し
思わず写真をパシャリ
なんだか
今年は良い年に
なりそうな予感がします ♪(๑ᴖ◡ᴖ๑)♪
では最後に
今年最初の川柳です。
巳年に（へびどしに）
おなかの
お肉を
脱皮する（希望）
byくさか
続きを読む
本年も
どうぞよろしくお願いいたします。
先日、1年ぶりに
実家（能登町宇出津）に帰省してきました。
震災の爪痕は甚大ですが、
80代の両親に近況報告をして
そのあと
私の子供の頃の話になると
会話に花が咲き
やはり
両親に会って話すって
とっても良いものですね^_^
金沢に戻ってきて
接骨院に寄ったら
素敵な虹を発見し
思わず写真をパシャリ
なんだか
今年は良い年に
なりそうな予感がします ♪(๑ᴖ◡ᴖ๑)♪
では最後に
今年最初の川柳です。
巳年に（へびどしに）
おなかの
お肉を
脱皮する（希望）
byくさか
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