マッスルくさかのちょっこしイイ話｜くさか接骨院 院長のブログ

【年末年始の診療のお知らせ】


いつも

ブログをご覧いただき

ありがとうございます。


くさか接骨院の

年末年始の診療のお知らせです。


12月29日金曜日 12時まで 診療

12月30日土曜日 休診

12月31日日曜日 休診

1月1日月曜日 休診

1月2日火曜日 休診

1月3日水曜日 休診

1月4日木曜日 より診療（8時30分〜１２時まで）

致します


今後も皆様の健康づくりに

貢献できるよう精進してまいります。


今朝（12月22日）は

久しぶりの除雪作業でいい汗をかきました。


除雪作業中に

『頑張って』と声をかけてくださった方！

とっても励みになりました。


ありがとうございました。


応援されるって

とってもいいものですね　^_^



最後に一句。


除雪して

飲み干すドリンク

たまらない


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おはようございます。　


早いもので

もう12月ですね　^_^


寒くなって天気が悪いと

外出するのも

なんだか億劫になりませんか？


‥というのも

私は毎日

朝6時にジムに行き1時間程度

汗を流すのですが、

最近

ジムに来ている人が

少なくなっているように思います。


ジムに通うことを

一定期間やめてしまうと

再開するのが

本当に大変になってしまうので←経験談

私は『朝活の習慣』を大切にしています。





そういえば

最近サボりがちだな〜。

という方！

本当に挫折して

フィットネスをやめてしまう前に

挫折のメカニズムを理解しておくことで

予防できますよ^_^


動画はこちらからどうぞ⬇︎




では最後にお待ちかねの

川柳です。



モチベーション

それに頼ると

挫折する(￣▽￣)



フィットネス

続けてわかる

意味もある_φ(･_･

　

習慣化

朝飯前の

フィットネス←体がほぐれていいんです^_^


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