マッスルくさかのちょっこしイイ話｜くさか接骨院 院長のブログ

【年末年始の診療のお知らせ】


いつも

ブログをご覧いただき

ありがとうございます。


くさか接骨院の

年末年始の診療のお知らせです。


12月29日水曜日 12時まで 診療

12月30日木曜日 休診

12月31日金曜日 休診

1月1日土曜日 休診

1月2日日曜日 休診

1月3日月曜日 休診

1月4日火曜日 より診療

致します。


今後も皆様の健康づくりに

貢献できますよう精進してまいります。


どうぞよろしくお願い申し上げます。



あと

今年もささやかですが

月刊ボディビル1年分を

プレゼントします。


早い者勝ちですので

絶対欲しい方は

お早めにご来院ください ᕦ(^_^)ᕤ



※恐れ入りますが、取りに来ていただける方にプレゼントいたします。
  続きを読む

おはようございます。


今回のブログは

『ジムでの禁止事項』についてです。


ジムでこれだけはやってはいけない！

と私が感じていることを

動画にて解説させていただきました。

動画はこちらからどうぞ⬇︎


挫折禁止Tシャツは一般の方向けにも

販売しております。

お気軽にGOTCHA! WELLNESS

ゴッチャ!ウェルネス白山店

石川県白山市北安田町548-2

076-293-1558

までお問い合わせください　^_^


食欲の冬！

私は最近、　

シャルマさんの

『チーズナン』にどハマり中です。


コレコレ　☟(*´∀｀*)



チーズのコクと

ほどよい辛さのカレーの

ハーモニーが絶妙な一品です♪( ´▽｀)


筋トレを頑張った日に

ご褒美に良いと思います。


でも‥

ベルト無しでも

ズボンがキツキツなくらい

お腹周りが ヤバイからなぁ（汗）
　

ん〜。

そろそろダイエットだな　(⁎⁍̴̆Ɛ⁍̴̆⁎)


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とっても励みになります ᕦ(^ ^)ᕤ


〜おわり〜  続きを読む

おはようございます。


今回のブログは

『ボディメイクをしつこくやるメリット』についてです。


ボディメイクを頑張って続けよう！と思っても

筋トレや食事管理を続けることが

億劫になるときありせんか？


そんな時は

続けるメリットをしっかり理解することで

筋トレや食事に対しての意識が変わります。


動画にて解説させていただきました。

動画はこちらからどうぞ⬇︎



食欲の秋！

私は最近、　

戸坂商店さんの

『筋肉飯』が気になって

ランチに行ってきました。


コレコレ　☟(*´∀｀*)


こちらは

ランチメニューで

日曜日もやってました　♪( ´▽｀)


筋トレを頑張った日に

ご褒美に良いと思います。


でも‥

ベルト無しでも

ズボンがキツキツなくらい

お腹周りが ヤバイからなぁ（汗）
　

ん〜。

そろそろダイエットだな　(⁎⁍̴̆Ɛ⁍̴̆⁎)


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〜おわり〜