マッスルくさかのちょっこしイイ話｜くさか接骨院 院長のブログ

おはようございます。


寒暖差が激しい今日この頃ですが

皆さまいかがお過ごしでしょうか？


私は

8月に開催される

ボディビルの全国大会に向けて

絶賛ダイエット中です。


去年より順調です^_^


ですが‥

しばらくしたら

停滞期がやってくるのよね‥（汗）


今回のブログは

運動不足の方がフィットネスを始めるときに

心がげて欲しいこと！です。


動画にて

解説させていただきました。


動画はこちらから⬇︎



薄着になる

これからの季節！

やんわり

フィットネスを始めてみるのは

いかがでしょうか。





では最後に川柳です。



明日やろう！

誓った

あの日が

懐かしい（´-`）.｡oO



朝散歩

運動不足が

身にしみる　(￣▽￣)



やる気出し

ジムに着いたら

休館日　(´°̥̥̥̥̥̥̥̥ω°̥̥̥̥̥̥̥̥｀)



by くさか




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