2023年05月16日
運動不足の方がフィットネスを始めるときに心がけてほしいこと
おはようございます。
寒暖差が激しい今日この頃ですが
皆さまいかがお過ごしでしょうか?
私は
8月に開催される
ボディビルの全国大会に向けて
絶賛ダイエット中です。
去年より順調です^_^
ですが‥
しばらくしたら
停滞期がやってくるのよね‥(汗)
今回のブログは
運動不足の方がフィットネスを始めるときに
心がげて欲しいこと!です。
動画にて
解説させていただきました。
動画はこちらから⬇︎
薄着になる
これからの季節!
やんわり
フィットネスを始めてみるのは
いかがでしょうか。

では最後に川柳です。
明日やろう!
誓った
あの日が
懐かしい(´-`).。oO
朝散歩
運動不足が
身にしみる ( ̄▽ ̄)
やる気出し
ジムに着いたら
休館日 (´°̥̥̥̥̥̥̥̥ω°̥̥̥̥̥̥̥̥`)
by くさか
寒暖差が激しい今日この頃ですが
皆さまいかがお過ごしでしょうか?
私は
8月に開催される
ボディビルの全国大会に向けて
絶賛ダイエット中です。
去年より順調です^_^
ですが‥
しばらくしたら
停滞期がやってくるのよね‥(汗)
今回のブログは
運動不足の方がフィットネスを始めるときに
心がげて欲しいこと!です。
動画にて
解説させていただきました。
動画はこちらから⬇︎
薄着になる
これからの季節!
やんわり
フィットネスを始めてみるのは
いかがでしょうか。

では最後に川柳です。
明日やろう!
誓った
あの日が
懐かしい(´-`).。oO
朝散歩
運動不足が
身にしみる ( ̄▽ ̄)
やる気出し
ジムに着いたら
休館日 (´°̥̥̥̥̥̥̥̥ω°̥̥̥̥̥̥̥̥`)
by くさか
Posted by くさか接骨院 at 09:10
│健康