マッスルくさかのちょっこしイイ話｜くさか接骨院 院長のブログ

おはようございます。


だんだん

小春日和が増えてきて

そろそろ運動を始めようと

思っている方も

多いのではないでしょうか。


今回のブログは

筋トレはちょっと敷居が高い！

という方向けに

『スクワットのコツ』を

動画にて解説しました。



筋トレが大好き！

という方も

絶対に筋トレなんかやりたくない！

という方にも

参考になる動画です。


動画はこちらから⬇︎


では最後に

お待ちかねの川柳です。



スクワット

しゃがむ深さが

効果の差　(((o(*ﾟ▽ﾟ*)o)))




スクワット

そーっと

しゃがめば

怖くない　(´⊙ω⊙`)




スクワット

メンタル

育つよ

マジ

感謝*\(^o^)/*


by くさか  続きを読む