マッスルくさかのちょっこしイイ話｜くさか接骨院 院長のブログ

おはようございます。


1月4日より

くさか接骨院は仕事始めになります。


これからも

皆様の健康づくりのお手伝いができるよう

より一層努めて参ります。


さて

お正月の間にお腹周りがヤバくなった！

という方いらっしゃいませんか？


じつは‥

私も（苦笑）


今回のブログは

『正月太りには高たんぱくスイーツ！』です。


食前にプロテインを摂るだけ！

で自然と食欲が抑えられ　

ダイエット出来ることが

近年の研究で分かってきましたので


高たんぱく質スイーツで

食欲をコントロールするところから

始めてみてはいかがでしょうか？


今回は

プロテインワッフルを

作ってみました　♪( ´▽｀)

動画はこちらからどうぞ⬇︎



腹持ちもよく

美味しいので

ぜひお試しくださいね　^_^


↑
こちらは試作品です^_^


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〜おわり〜  続きを読む