マッスルくさかのちょっこしイイ話｜くさか接骨院 院長のブログ

おはようございます。


先日トレーニングオフの日に

高タンパクで低糖質な

高野豆腐でスイーツを

作ってみました。


作り方ですが

高野豆腐に豆乳をかけヨーグルトを和え（分量は適当）


電子レンジ（600W）で約5分間。


その後 生卵に液状パルスイートを溶き

高野豆腐に絡め

フライパンにバターをひいて

こんがり焼けたら

お好みでシナモンをかけ 完成。


さっそく味見してみると‥


シナモンが

アクセントになり

そこそこ美味い

高野豆腐が好きな方

お試しください


シナモンにはいろんな効能があるようですね ^_^
http://josei-bigaku.jp/health/sinamonkouka16548/

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