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2015年06月14日

高野豆腐でフレンチトースト風♪(ダイエットvol.77)

おはようございます。


先日トレーニングオフの日に

高タンパクで低糖質な

高野豆腐でスイーツを

作ってみました。


作り方ですが

高野豆腐に豆乳をかけヨーグルトを和え(分量は適当


電子レンジ(600W)で約5分間。


その後 生卵に液状パルスイートを溶き

高野豆腐に絡め

フライパンにバターをひいて

こんがり焼けたら

お好みでシナモンをかけ 完成。


さっそく味見してみると‥


シナモンが

アクセントになり

そこそこ美味い

高野豆腐が好きな方

お試しください


シナモンにはいろんな効能があるようですね ^_^
http://josei-bigaku.jp/health/sinamonkouka16548/

http://www.kusaka-web.com

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Posted by くさか接骨院 at 06:01 │ダイエット

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